Jaaaaaa jeg skal have en………

I lørdags overaskede nogle af mine veninder mig med en meget smuk baby shower. Jeg skulle (troede jeg)  ud og spise med min dejlige mand, da vi lige skulle stoppe ind forbi min veninde Mai for at hente nogle smykker:-) ( Mai som jeg laver mine smykker horse for luck sammen med) Da vi var igang med at  finde en p-plads siger jeg højt til Allan og Nana ( Min bonus datter) at det ligner min mors bil som holder på p-pladsen ved Mai. Heldigvis tænker jeg ikke mere over det og går hen mod butikken. Mai åbner døren… I meget flot kjole, klar til fest:-) Jeg tænker jo bare det er lørdag aften og at hun nok skal videre i byen. Da vi så sammen går ind af døren til hendes butik,  står en del af mine bedste veninder og råber surprise:-) Jeg blev meget overrasket og glad.

De havde gjort så meget ud af det med pynt, lækkert mad, flotte blomster, smuk kage, gode gaver og det betyder så meget for mig:-) Endnu engang føler jeg at jeg er så heldig med de veninder som er i mit liv. Endda en veninde som havde taget turen fra Jylland og tilbage igen, kun for at være der for mig:-) Tusind tak. Og tak for til de veninder som var med til at hjælpe med pynt og andet som ikke havde mulighed for at komme. Jeg blev glad for at i alligevel havde været en stor del af planlægningen:-)

Ja som i nok kan se på billederne så skal vi have en PIGE:-) Jeg er så lykkelig over at jeg får lov til at opleve en lille dreng og en lille pige vokse op:-) Tusind tak til Allan for denne gave:-) Jeg kunne ikke være mere lykkelig end jeg er lige pt. Vi havde fået af vide til vores første læge besøg at det med 80 procent sikkerhed ville blive en dreng. Da vi så var afsted igen hos læge for 3 uger siden var det tydeligt at den lille dreng var lavet om til en pige:-) Måske er jeg så heldig at jeg får en lille ridepige:-) Kan i hvert fald ikke vente med at møde hende:-) Nu håber jeg bare på at det er en sund og rask baby som snart skal opleve verden sammen med os:-)

Den smukke lyserøde kage er fra www.festfood.dk  Marcipan bund hjemme kogt flødecreme fyldt med danske jordbær pyntet med lyserød kjole På et fad omgivet af jordbær og marshmallowsimageimageimageimage

   

Dreng eller Pige

Nu har vi fået de gode nyheder om vi får en dreng eller pige. Vi vil lige fortælle det til vores tætte venner og familie, inden jeg fortæller resten af dem så følger mig:-) Det er altid hyggeligt at give dem en personlig besked, istedet for altid at læse nyheder på medierne:-)

Glæder mig til at fortælle jer min nyhed snart

Knus Tina

Dreng eller pige

Mon vi får endnu en dreng eller en lille baby pige:-) Jeg kan ikke vente til finde ud af det:-) Jeg er bare lykkelig så længe min baby er sund og rask. Jeg vil elske endnu en skøn dreng, men det ville også være spændenede at opleve en pige (måske en ridepige) Alle mine venner som både har en dreng og en pige siger der er så stor forskel, og det er en gave at få lov til at opleve begge dele. Jeg bliver glad lige meget hvad:-) Glæder mig meget til at fortælle jer alle sammen hvad det bliver:-) Jeg/ vi synes i hvert fald selv det er SÅ spændende:-)

Billederne er fra min venindes baby shower, som skal have deres første søn:-) imageimageMin mave vokser og vokser:-)

   

Ramadan i Dubai

imageimageLige pt i Dubai er der Ramadan. Det startede d.6 juni og så en måned frem. Under denne måned må de lokale og andre muslimer ikke spise om dagen. De må spise når solen går ned og til solen står op. Så mange lever om natten og sover om dagen.

Os som bor i Dubai må selvfølgelig gerne spise hvornår vi har lyst, men vi må ikke spise i det offentlige og alle restauranter er lukket i løbet af dagen. Vi kan bestille takeaway og må gerne spise i vores hjem. Sådan er det, da vi ikke må friste dem som faster.

Vi i biograften d. 6 juni og heldigvis må børn og gravide gerne spise når vi er ude. Så vi kunne stadig hygge med lidt popcorn 🙂 Da jeg er gravid må jeg også gerne drikke og spise når jeg har lyst. Dog prøver jeg på at tage så meget hensyn som jeg kan.

Trænings udstyr er MEGET vigtig for mig

Sponsoreret

Har du ømme fødder? Det har jeg lige pt da jeg er gravid. Jeg underviser ca 3-4 timer næsten hver dag. Derfor går jeg utrolig meget og det er vigtig at jeg ikke får ondt i mine fødder. Jeg har allerede taget en del kg på og det kan jeg især mærke på mine hæle,  når jeg har mine gel-indlæg på kan jeg holde til meget mere:-)

De patenterede gel-indlæg giver støtte til dine fødder, men er meget mere end blot endnu en stødpude til dine sko. Gelen flyder rundt i de specielle kanaler og giver dig hele tiden dynamisk støtte for overlegen balance og støtte. Derved gives også aflastning i både ankler, knæ og hofter.

Jeg kan i hvert fald ikke undvære dem mere:-)

image

Sports-BH’en fra Alignmed er perfekt til støtte i hverdagen, hvad enten du er på arbejde eller er aktiv. AlignMe InterActive Bra er med den patenterede Neuroband-teknologi, som både aktiverer og stimulerer dine muskler, og giver en sundere og rankere kropsholdning.

Det er vigtig for mig at have godt undertøj på når jeg rider. En god sport-bh som støtter godt og sidder fast. Jeg har tit redet med bher som glider ned hvilke genere mig når jeg træner. BHèn fra Anodyne er nem at tage af og på da lynlåsen sidder foran. Den kan købes her.
Fordele

  • Forhøjet bevægelsesfrihed og fleksibilitet
  • PostureCool Moisture Management
  • Lindring af smerter og spændinger
  • Semi-lock lynlås
  • Neurobånd teknologi
  • Øger din kropsholdningsbevidsthedimageimage
    Træningsudstyr er vigtigt for mig. Jeg er hele dagen i bevægelse, om det enten er ridning, løb eller andre aktiviter – så er jeg altid i gang. Derfor er det vigtigt at jeg har det rigtige på, som støtter mig hele tiden på alle mulige måder. 
    Anodyne har et stort udvalg af holdningkorrigerende tøj, som hjælper til at korrigere muskelfunktionen, forbedre blodcirkulationen og endda kan være med til at lindre smerter. 
    Jeg har fået lov til at teste deres indlæg, sportsbh og træningsbukser – og mange af tingene er allerede blevet uundværlige for mig nu.

Jeg rider 6 dage om ugen i 4-6timer. Heldigvis har jeg også tid til andet træning som er meget vigtigt for mig. Jeg elsker at løbe, cykel og spille badminton. Det er vigtigt at jeg holder mig i form og er stærk. Det skal jeg nemlig brugen inden på spring banen når jeg gerne vil vinde. Jeg spiser også sundt da det er en stor del af at holde sig fit. Det er vigtigt at jeg tænker på mit udstyr og mig selv, da jeg gerne vil prøve ved med at ride mange mange år endnu:-)

image imageimageimageJeg er vilde med mine trænings bukser fra anodyne. Tøjet er fremstillet i USA.  Jeg går meget når jeg er gravid både i fitness og når jeg underviser. Det er vigtig at have det tøj på som støtter og hjælper mig igennem nogle lange dage:-)

Anodyne har været så søde ved jer læsere, at I lige nu kan får 15% rabat på Anodynes varer hvis I bruger koden: TINALUND. Dette gælder dog ikke nedsatte varer. Rabatkoden udløber d. 19. juni. Har du brug for ordentlig udstyr som støtter dig, så vil jeg anbefale dig at tage et kig forbi her.

 

Equilife:-)

Læs mere omkrig mit liv med heste i Equilife world magazine, eller på deres hjemmeside www.equilifeworld.com

Billederne er taget i Dubai i flot dansk designer kjoler. Den lyserøde er fra www.trash-couture.dk den lila fra www.talesofrebels.com

Den hvide hest er Carisma og den brune Wendy:-) Begge dejlige hopper som er vundet en masse rosetter 2015-2016 i UAE sammen med migimageimageimage

   

Første billed af baby:-)

Et dejligt billed fra sidste gang vi var på besøg hos lægen. Det var så hyggeligt at have Louis med. Især da han bedre kunne forstå at der ligger en baby i min maven efter han så den lille 🙂 Vi ved stadig ikke om det bliver en dreng eller pige. Det ved vi om lidt over en uge. Jeg skal helt sikkert have Louis med igen. Det er vigtig for mig at han også ved at det er hans lille bror eller lille søster, som han skal passe godt på 🙂 Lige pt siger han hele mors baby og jeg vil gerne have ham til at føle at det også er hans baby, en del af vores familie. Har i nogle gode råd om hvordan man kan gøre det? Han er begyndt at synge en sang om aften til baby når han selv skal i seng. Vi ved jo at baby kan høre os nu og det er ret hyggeligt. Tror det bliver endnu sjovere når vi ved om det er en pige eller dreng. Så kan vi finde et navn og begynde at købe nogle små ting sammen til baby:-) Vi glæder os

image

Jaaaa Jeg er gravid:-)

Jubiiii vi skal have endnu en baby. Vi glæder os utrolig meget til næste læge besøg, hvor vi med sikkerhed ved om det bliver en dreng eller en pige. Louis forstår at jeg er gravid og kysser hele tiden min mave. Så hyggeligt:-) Glæder mig til at opleve ham som storebror. Allans tre dejlige piger blev meget glade da de fik af vide at der kommer endnu en lille baby i familien. De er de bedste søskende og bonus piger jeg kunne ønske mig.

Jeg red mit sidste stævne i Milano for ca to uger siden. Jeg kommer til at holde pauser fra stævner indtil jeg er klar igen. Da jeg fik Louis red jeg stævne 8 uger efter og blev nr 2 i en lille GP. Jeg håber og regner med det sammen denne gang.  Min graviditeten er  planlagt, så det passer med, at stævnesæsonen er stoppet i Dubai, hvor det er for varmt at ride om sommeren. Heldigvis kan jeg stadig ride lidt, dog rider jeg kun de rolige heste og de heste jeg stoler på:-) Jeg kan stadig undervise mine kunder og det håber jeg på at kunne gøre under hele min graviditet.

Der bliver også plads til sommerferie i dk, hvor vi har lejet min venindes sommerhus. Så min sommer og fremtid ser spændende og dejlig ud:-)

Glæder mig til at fortælle jeg om vi får en lille pige eller dreng:-)imageimage

Stolt mor:-)

Så stolt af vores dygtige søn. Han har lært at cykle helt alene:-) Ved ikke hvornår det er normalt at børn lærer at cykle uden hjælp, men jeg er i hvert fald meget stolt:-) Louis er 3 år og 9 måneder:-)

Vi har ( eller mest Allan) trænet i nogle dage og så lige pludselig kunne han selv:-) Nu er målet at han selv skal cykle i vuggestue. Vuggenstuen ligger kun 800 meter fra vores hus, så det mål skal vi nok opnå:-) Vi bor i et sikkert område, hvor bilerne ikke kører alt for hurtigt, så det er et godt sted at træne:-)

Tiden flyver afsted og nye mål skal opnås snart:-)

   

Ny restaurant :-) Tillykke

Igår var jeg til åbning af min veninde og hendes mand nye restaurant. Er man i Dubai og har lyst til lækkert og sundt mad er denne restaurant det rigtige sted at tage til:-) Jeg er meget stolt af min veninde, det er så inspirerende at have dygtige mennesker omkring sig. Så endnu engang tillykke med denne smukke restaurant:-) Jeg/vi kommer til at være faste kunder:-) Tak for en dejlig aften med en masse skønne venner og dejlig mad:-)imageimageimageimageimageimage

Milano

image

Så er jeg kommet hjem igen efter en utrolig spændende tur til Milano. Jeg var afsted for at hjælpe en af mine kunder med hans heste. Jeg skulle ride en af hans heste som hedder Vegas. Vegas fik en super 4 plads og sprang rigtig godt. Den skal sælges og heldigvis kom vi frem til en super løsning, da vi fandt en ung hest på 6 år som han godt kunne lide og der var mulighed for bytte lige over:-) Så var alle glade:-) Da vi ikke var på stævne pladsen var vi i Milano by. Ingen af os havde været i Milano før, så det var spændende at opleve denne smukke by. Jeg har en god chef, som tog sig godt af mig og resten af hans team ( Hans træner, endnu en rytter, to super grooms) 🙂 Endnu engang elsker jeg mit job:-) Her er nogle billeder fra min tur:-)imageimageimageimageimageimageimageimageimageimage

Drømme og mål:-)

Da jeg var 10 år gamle havde jeg en drøm om at vinde dm på min pony:-) Året efter vandt jeg guld og har derefter vundet over 20 guldmedaljer.

image

Hvad er dine drømme og hvordan har du tænkt dig at opnå dem?

Uanset om dit mål er at få økonomisk succes, om det er et personligt mål eller om det måske handler om at få bedre helbred – f.eks. ved at tabe fedt, tone dine muskler og øge dit energiniveau mærkbart, er den bedste måde at få opfyldt dine drømme at lære at bruge dette fantastiske værktøj til målsætning og strategisk planlægning.

Du vil blive overrasket over de utrolige resultater, du hurtigt vil opnå. Men det bedste er, at du kun behøver nogle få øjeblikke, et stykke papir og nogle farver for at få opfyldt dine drømme.

Positive tanker skaber et kraftfelt af energi, der trækker de mennesker, ideer, ressourcer og muligheder ind i dit liv, som du har brug for til at nå dine mål.

Succesrige mennesker fokuserer på fremtiden; på hvor de gerne vil hen, og hvordan de skal komme derhen. Mennesker uden succes og glæde bekymrer sig om fortiden og om ting, der ikke kan ændres og taler om og tænker på det, de ikke ønsker.

Jeg skriver stadig alle mine drømme og mål ned. Jeg har opnået mange af dem, derfor  laver jeg hele tiden nye mål. Der er stadig flere mål på min listen, som jeg vil gøre alt for at opnå:-)

image

 

 

 Så lav en drømmeliste over, hvad du har lyst til, og hvordan det perfekte liv ser ud for dig:

– Hvordan ser det ideelle liv ud?
– Hvordan ser din ideelle familiesituation ud?
– Hvad er dit drømmejob?
– Hvor kunne du tænke dig at bo?
– Hvor mange penge vil du gerne tjene?
– Hvad er din drømmelivsstil?
– Hvor mange penge vil du gerne have opsparet?
– Hvad er dit drømmehus og hvilken bil vil du gerne have?
– Hvor sund og rask vil du gerne være?
– Hvordan vil du gerne bruge din fritid for at have det sjovt og slappe af?

image